terça-feira, 15 de abril de 2014

ABACATE

ABACATE:

É fonte ômega 9, que auxilia na redução e controle do colesterol. Seu consumo ajuda na redução do cortisol, hormônio relacionada a compulsão alimentar e ao acumulo na região abdominal. Deve ser consumido com moderação devido ao alto valor calórico, especialmente para quem quer perder peso.

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